Kurz gesagt:
Der Tennisellenbogen ist keine akute Entzündung, sondern eine degenerative Sehnenveränderung durch chronische Mikrotraumen – also eine Tendinose, keine Tendinitis!
Es entstehen mikroskopische Sehnenschäden am Ansatz der Sehne am lateralen Epicondylus des Humerus.
→ Diese Stoffe fördern:
Keine klassischen Entzündungszellen (z. B. neutrophile Granulozyten) mehr – sondern fibroblastische, “vernarbte” Gewebsstruktur.
Diese Nerven enthalten z. B. Substanz P, Glutamat → fördern Schmerz und erhalten die Reizung
Biochemisch dominieren:
Prostaglandine: PGE2 → Schmerz, Gefäßreaktion
Der Tennisellenbogen ist eine biochemisch vermittelte, degenerative Umbaukrankheit der Sehne – ausgelöst durch Mikrotraumen, unterhalten durch fehlgeleitete Heilprozesse.
Entzündungshemmung hilft nur kurzzeitig – regenerative Therapie und exzentrisches Training sind entscheidend.
in der Unterarm- und Schulter-muskulatur
von Faszien-verklebungen im gesamten Armbereich
von Haltungsproblemen und muskulären Dysbalancen
der Durchblutung und des Lymphflusses, um Heilungsprozesse zu aktivieren
Die Osteopathie betrachtet nicht nur den schmerzenden Ellenbogen, sondern den gesamten Körper. Ziel ist es, die zugrunde liegenden Ursachen zu erkennen und zu behandeln, damit sich die betroffene Region erholen kann.
Die osteopathische Therapie hilft dem Körper, sich selbst zu regulieren und das Gewebe zu entlasten – ganz ohne invasive Maßnahmen.
Ergänzende Therapien im Rahmen einer osteopathischen Behandlung
Akupunktur/ Dry Needling
Je nach Bedarf und Situation löse ich Triggerpunkte mit dem Setzen von Akupunkturnadeln oder nadle klassische Akupunkturpunkte im Zusammenhang mit dem Tennisellbogen.
Nahrungsergänzungsmittel
Des weiteren empfehle ich in der Regel die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel für ca. 6 Wochen zur Stärkung und Heilung der Sehnen.
Übungen
Sie bekommen auch einige Übungen mit, die Sie idealerweise täglich machen.
Heilung braucht Zeit
Die Behandlung eines Tennisellenbogens erfordert in der Regel Geduld und etwas Zeit. Da es sich meist um eine chronische Reizung durch Überlastung handelt, ist eine nachhaltige Besserung nur möglich, wenn Ursachen erkannt und konsequent behandelt werden.
Mit gezielter osteopathischer Therapie, Entlastung im Alltag und passenden Übungen kann der Heilungsprozess spürbar unterstützt werden – aber er verläuft selten von heute auf morgen.
Idealerweise warten Sie nicht, bis sich die Situation verfestigt hat, sondern nutzen osteopathische Behandlungen, um Ihre akuten Schmerzen zu lindern.
Durch den ganzheitlichen Ansatz bekommen Sie durch osteopathische Behandlungen eine wertvolle Unterstützung.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit zu begleiten!
